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肩こりに悩まされている人はとても多いですが、その原因を突き止め、根本から解消しようという人は少ないようです。肩こりとは症候名のひとつ。肩だけでなく、首も凝ることが多い。「肩が張る」とも言う。あなたの肩こり・腰痛の原因は？あなたの対処法は、どのように効くのでしょうか？ご自身の肩こり・腰痛について調べてみましょう。実は肩こりの症状は、身体の老化や悪い姿勢、運動不足といった生活習慣の影響であらわれている場合がほとんどです。緊張した筋肉がウッ血を起こし、酸素不足になっている状態が肩こりです。肩こりほど、自分自身の治療が効を奏す病気は他にはないといっていいでしょう
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